Mindful Self-Leadership

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„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker)

Dieses Seminar macht Sie vertraut mit den Methoden des Mindful Self-Leadership. Es bietet Anleitungen im Bereich der Selbstwahrnehmung sowie dem hilfreichen Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. Der Kurs zeigt damit einen Weg auf, wie diese Einsichten kultiviert werden können, um den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen, wie zum Beispiel:

  • Führen  und Entscheiden in volatilen, unsicheren, komplexen und uneindeutigen „VUCA“-Umfeldern mit den Treibern Digitalisierung, Globalisierung und Vernetzung
  • Gestiegene Anforderungen an die soziale Kompetenz authentischer Führungspersönlichkeiten
  • Der Umgang mit Stress und Burnout-Symptomen

Neben einem pointierten theoretischen Input und Case Studies, liegt der Schwerpunkt des Seminars auf praktischen Übungen für die Teilnehmer.

seminarinhalte

Programm:

1. Tag: 10:00 bis 18:00 Uhr / 2. Tag: 9:00 bis 17:00 Uhr

  • Das Was, Warum und Wie:
    • Begriffsklärung Mindfulness und Self-Leadership
    • Die Wirkungen und Effekte von Mindful Self-Leadership
    • Das Spektrum praktischer Methoden auf individueller und organisationaler Ebene
  • Plastische und praktische Beispiele von bekannten Persönlichkeiten der Wirtschaft bis hin zu Unternehmen, wie Google oder SAP, die diese Methoden integrieren
  • Aufzeigen der Verbindungen zum systemischen Management komplexer Systeme und den Herausforderungen im Zuge der Digitalisierung
  • Aktuelle Erkenntnisse der (Neuro)-Wissenschaften  – wie sich Achtsamkeitsübungen positiv auf das Gehirn auswirken und warum Selbstwahrnehmung eine der wichtigsten Führungsqualitäten ist 
  • Anleitungen zu vielen praktischen Übungen zum eigenen Erleben
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und Entscheider, die das Potenzial des Mindful Self-Leadership für sich selber erkunden wollen. Wertvolle Impulse bietet es zudem HR-Verantwortlichen, die sich ein Bild zur Eignung der Ansätze im Rahmen der Führungskräfte- bzw. Mitarbeiterentwicklung machen wollen.

Methode:

Das Seminar besteht aus einer bewährten Mischung inhaltlicher Impulse, praktischer Übungen und dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Dabei wird die Gewichtung der Methoden dem Stand und den Bedürfnissen der Gruppe angepasst. Die Übungen haben teils meditativen Charakter.

Lernziel:

Sie verschaffen sich einen kompakten Überblick über das Themenfeld Mindfulness. Dabei lernen Sie Methoden, die es Ihnen ermöglichen Ihre Selbstwahrnehmung als Schlüssel zu emotionaler Intelligenz zu stärken und Gelassenheit, Klarheit und Präsenz zu kultivieren.

Teilnehmerzahl:
6 - 12

Online-Formular

Termine

09.11.2017 bis 10.11.2017, Berlin
1290,00 Euro (2)

Teilnehmer

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Preis

1.290 Euro zzgl. MwSt.

Eine Übernachtung im Seminarhotel ist nicht im Preis inbegriffen.

Referenten

männlich
Jan von Bibra-Achenbach
Partner COAN GmbH
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