Seminar
Leadership & Management Kompetenzen, Persönliche und soziale Kompetenzen

Mindful Self-Leadership

Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz

Referent:in

Jan von Bibra-Achenbach, Referent

Jan von Bibra-Achenbach

COAN GmbH

Orte und Termine

Online
07. - 08.12.2020
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Standardpreis
1490 € (zzgl. MwSt.)

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Stefanie Reinke

Stefanie Reinke

Seminarberatung & Organisation
T: +49 30 44729-509
Beschreibung

„Only few managers accept, that they can only manage one person, themselves.“ (Peter F. Drucker)

Dieses Seminar bringt Ihnen die Methoden des Mindful Self-Leadership näher. Es bietet Ihnen Anleitungen im Bereich der Selbstwahrnehmung sowie dem hilfreichen Umgang mit Emotionen, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen. In diesem Kurs soll Ihnen ein Weg aufgezeigt werden, wie diese Einsichten kultiviert werden können. Auf diese Weise lernen Sie möglichen Herausforderungen unserer Zeit erfolgreich zu begegnen, wie beispielsweise:

– Führen und Entscheiden in volatilen, unsicheren, komplexen und uneindeutigen „VUCA“-Umfeldern mit den Treibern Digitalisierung, Globalisierung und Vernetzung
– Gestiegene Anforderungen an die soziale Kompetenz authentischer Führungspersönlichkeiten
– Umgang mit Stress und Burnout-Symptomen

Programmübersicht

1. Tag: 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr / 2. Tag: 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

  • Das Was, Warum und Wie: Begriffsklärung Mindfulness und Self-Leadership / Wirkungen und Effekte von Mindful Self-Leadership / Spektrum praktischer Methoden auf individueller und organisationaler Ebene
  • Plastische und praktische Beispiele von bekannten Persönlichkeiten der Wirtschaft bis hin zu Unternehmen wie Google oder SAP, die diese Methoden integrieren und leben
  • Aufzeigen der Verbindungen zum systemischen Management komplexer Systeme und den Herausforderungen im Zuge der Digitalisierung
  • Aktuelle Erkenntnisse der (Neuro-)Wissenschaften – Wie sich Achtsamkeitsübungen positiv auf das Gehirn auswirken und warum Selbstwahrnehmung eine der wichtigsten Führungsqualitäten ist?
  • Anleitungen zu vielen praktischen Übungen zum eigenen Erleben und Umsetzen
  • Intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Jan von Bibra-Achenbach

Jan von Bibra-Achenbach

Referent
COAN GmbH

Diese Weiterbildung im Überblick

Zielgruppe

An wen richtet sich die Veranstaltung?

Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte und Entscheider:innen aus allen Branchen, die das Potenzial des Mindful Self-Leadership für sich selber erkunden und potenziell einsetzen wollen. Wertvolle Impulse bietet es zudem HR-Verantwortlichen, die sich ein Bild zur Eignung der Ansätze im Rahmen ihrer Führungskräfte- bzw. Mitarbeiterentwicklung verschaffen wollen.

Methode

Wie werden die Weiterbildungsinhalte vermittelt?

Die Gewichtung der Methoden wird dem Wissensstand und den Bedürfnissen der Gruppe ganz individuell angepasst. Die Übungen haben teils meditativen Charakter.

– inhaltliche Impulsvorträge seitens des Referenten
– praktische Übungen
– Case Studies
– intensiver Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Lernziele

Was lernen Sie in dieser Veranstaltung?

Sie verschaffen sich einen kompakten Überblick über das Themenfeld “Mindfulness” und machen erste eigene Erfahrungen. Dabei lernen Sie Methoden, die es Ihnen ermöglichen Ihre Selbstwahrnehmung als Schlüssel zu emotionaler Intelligenz zu stärken sowie Gelassenheit, Klarheit und Präsenz zu kultivieren.

Seminar
Mindful Self-Leadership
Ein Weg zu Klarheit, Gelassenheit und Präsenz

Referent:in

Jan von Bibra-Achenbach, Referent

Jan von Bibra-Achenbach

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Stefanie Reinke

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